PENYEBAB SAKIT MAAG KARENA TAK TERATUR MAKAN

Banyak penderita sakit maag yang bertanya-tanya mengapa sih tak teratur makan menjadi penyebab dari sakit maag ? Dibawah ini saya akan mencoba menyampaikan apa yang saya tahu mengapa tak teratur makan bisa menjadi penyebab dari sakit maag. Silahkan disimak yaa ?

Sahabat Sakit Maag Yang Setia...

Bismillah. Puji syukur ke Hadlirat Allah SWT.yang senantiasa melimpahkan nikmat dan karuniaNya kepada kita sekalian. Yang tak mampu kita hitung banyaknya.

Salam serta sholawat yang setulus-tulusnya bagi Baginda Yang Mulia, Sayyidina Muhammad Rasulullah Saw. Semoga syafaatnya tercurah atas Keluarga, Para Sahabatnya, serta kita sekalian yang terus berkhidmad kepada Beliau hingga akhir hayat. Aamiin Yaa Robbal’alamiin...

Makan tak teratur bisa menjadi penyebab sakit maag. Tak teratur makan itu sendiri bisa disebabkan karena :

Malas makan

Banyak orang malas makan karena, tidak ada nafsu makan, sedang sibuk melakukan pekerjaan, takut gemuk, atau sulit mencari makanan pada jam makan.

Tidak ada nafsu makan

Tidak ada nafsu makan juga menyebabkan orang kemudian malas makan. Atau karena sedang sibuk melakukan suatu pekerjaan sehingga malas untuk makan, artinya makannya nanti sajalah. Ditunda menunggu kalau pekerjaan sudah selesai. Lagi nanggung !

Ada orang yang malas makan karena takut tambah gemuk. Karena badannya sudah gemuk.

Atau orang malas makan, karena pada jam-jam makan sulit mencari makanan. Misal tempat mencari makanan yang memenuhi selera lumayan jauh dari tempat kerja. Jadi makannya ditunda nanti sajalah sekalian jalan pulang.

Apapun penyebab malas makan, orang suka meremehkan akibatnya. Padahal sebenarnya sudah banyak orang tahu bahwa tak teratur makan, malas makan bisa kena sakit maag.

Tidak ada nafsu makan

Orang yang kehilangan nafsu makan mustinya segera interospeksi ! “Mengapa ya kok aku tidak nafsu makan ?”. Sebab makan itu harus. Kalau orang ingin sehat. Dengan makan, maka kebutuhan nutrisi tubuh akan terpenuhi. Nah kalau tidak makan ? Dan ini sering terjadi ? bukankah kesehatan tubuh akan terganggu ? Kalau kehilangan nafsu makan tak diperhatikan, dan tak dicari penyebabnya, maka otomatis beberapa waktu kedepan seseorang akan terganggu kesehatannya. Jadi betapa pentingnya memperhatikan soal nafsu makan.

Karena seseorang yang kehilangan nafsu makan bisa jadi badannya memang kurang sehat, atau ada sesuatu yang sedang mengganggu pikirannya. Oleh karena itu agar nafsu makan kembali baik, tentu harus dicari solusinya.

Kalau karena lagi kurang enak badan, segeralah minum vitamin atau suplemen sebelum ke dokter. Atau jika karena sedang ada pikiran yang mengganggu, ya carilah jalan keluarnya. Kalau saya lebih sering berdialog secara pribadi mohon bimbingan kepada Alloh Yang Maha Mengetahui, Dan Maha Pengasih dan Penyayang, tentu akan memberikan pertolongannya. Saya biasanya kalau pikiran lagi gundah dibanyakin minum madunya. Karena sudah jelas, madu adalah minuman yang berkah dan menjadikan seseorang menjadi sehat. Minum madu akan berefek jiwa menjadi tenang.

Atau kalau pikiran lagi suntuk, lakukan refreshing jalan-jalan ke pantai atau ke pegunungan yang berpemandangan indah yang menggugah kesadaran akan keagungan ciptaan Allah Swt. Insya Allah hal ini akan banyak membantu.

Bisa jadi sharring dengan seseorang yang dipercaya, yang diharapkan bisa membantu mencarikan jalan keluar bagi permasalahan yang sedang dihadapi.

Sibuk karena sedang menyelesaikan pekerjaan

Seseorang yang mempunyai dedikasi tinggi kepada pekerjaannya biasanya kalau sedang bekerja lupa makan lupa minum. Bahkan ketika ingat jam makan, ia lebih memilih menyelesaikan pekerjaannya daripada meninggalkan pekerjaannya untuk makan. Hal ini kelihatannya tak berdampak apa-apa namun jika dilakukan berulangkali, maka akan memicu timbulnya sakit maag dibelakang hari.

Oleh karena itu, sesibuk apapun pekerjaan, saat waktunya makan, makanlah, jangan ditunda-tunda. Karena kalau sudah terlanjur sakit maag, apalagi tak tahu cara merawatnya, bisa menjadi malapetaka dikemudian hari. Kehidupan bisa menjadi lumpuh disegala lini, sehingga segalanya menjadi berantakan jauh dari segala impian.

Malas makan karena takut tambah gemuk.

Karena badannya sudah gemuk, maka seseorang ada yang menjadi takut atau malas makan.

Gemuk sebenarnya bukan semata karena banyak makan. Tapi karena makanan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung lemak. Juga ada yang memang bakat menjadi gemuk walau makannya sudah sedikit. Banyak kok yang makannya banyak sekali tetapi tubuhnya tetap kurus. Jadi jangan malas makan hanya karena takut gemuk. Ini bisa memicu stress. Malah akan menambah masalah kesehatan kalau Anda stress.

Tetaplah makan meskipun porsinya lebih sedikit. Juga hindari makanan yang berminyak, berlemak dan coklat2an. Sebab ketidak teraturan makan bisa menyebabkan sakit maag.

Malas makan karena sulitnya mencari makanan pada jam-jam makan

Banyak juga orang yang malas makan karena pada saatnya lapar harus makan, susah mencari makanan. Karena Rumah Makan atau warung makan jauh dari tempatnya bekerja. Ada warung makan dekat, namun menu masakannya tak ada yang memenuhi selera.

Kalau seperti ini mengapa tidak membawa bekal saja dari rumah ? Yang lebih higienis, memenuhi selera makan dan lebih hemat ? Yang jelas terjaga bahan dan proses masaknya bukan ? Masalahnya kalau pada jam makan selalu tertunda tidak makan, Anda bisa kena maag lho...

Problem mahasiswa lain lagi

Karena banyaknya tugas yang harus diselesaikan, biasanya mahasiswa banyak yang lalu menunda waktu makannya. Nantilah sekalian keluar sama fotocopy. Atau nanti sekalianlah sama anterin pakaian yang mau diloundry. Dan berbagai macam alasan penundaan waktu makan.

Wahai para mahasiswa di Seluruh Indonesia...

Inilah pesan dari Bu NiniekSS. Jangan remehkan soal makan. Kalian harus menjaga makan kalian agar selalu sehat. Fit dan bugar. Sehingga dapat menyelesaikan tugas kuliah kalian dengan baik. Badan sehat otak segar. Dan insya Allah terhindar dari sakit maag.

Orang kalau sudah pernah sakit maag, apalagi kalau sudah parah, bagaikan cacat hidupnya. Karena sedikit-sedikit kambuh. Sedikit-sedikit badan nggak sehat. Bagaimana kalian akan bisa menyelesaikan kuliah dengan baik ?

Apakah kalian belum menyadari kenyataan diluaran ? Bahwa banyak mahasiswa atau mahasiswi yang kemudian DO (Dropp Out) hanya karena ditengah masa kuliah kena sakit maag atau asam lambung ? Sering tak bisa ikut kuliah karena sakit maag. Ujung-ujungnya karena tak mampu kuliah, ya terpaksalah keluar dari kuliah. Rugi kan ?

Banyak juga mahasiswa atau mahasiswi yang sudah terkena sakit maag, kuliah dirantau orang, tak memperhatikan soal menu makan dan waktu makan, tiba-tiba harus masuk Rumah Sakit, dan jiwanya tak bisa ditolong lagi, karena ternyata lambungnya telah mengalami kebocoran. Astaghfirullahaladhziim...

Jadi untuk Anda semuanya. Jaga waktu makan Anda ya ? Agar Anda tak terkena sakit maag. Ya Allah...bagi Anda yang belum pernah sakit maag apalagi yang sudah parah, tentu tak bisa membayangkan bagaimana rasanya. Bagaimana keluhannya. Bagaimana warna-warni penderitaannya.

Mengapa tak teratur makan bisa menjadi penyebab sakit maag ?

Karena aktifitas lambung dalam memproses makanan itu otomatis. Jadi ada atau tak ada makanan dalam lambung maka lambung akan terus memproses.

Lapar adalah signal yang menyampaikan berita bahwa saatnya lambung kosong, sudah harus diisi. Maka ketika lambung kosong (saatnya makan tidak makan) antar dinding lambung akan saling bergesekan. Jika hal ini terjadi terus menerus atau sering, maka dinding lambung lama-lama akan terjadi iritasi dan luka.

Luka lambung inilah yang kemudian disebut sebagai sakit maag. Maka makan pedas sakit, makan yang asam sakit, makan yang kasar sakit. Apalagi kalau sudah kondisi lambung luka, maka jika telat makan, bisa dibayangkan bukan jika dinding lambung yang sudah luka saling bergesekan kembali ? Sakitnya luar biasa teman !

Maka jagalah waktu makan Anda. Dengan makanan yang bergizi, yang aman bagi lambung, agar Anda tak terkena sakit maag. Sayangilah diri dan masa depan Anda terutama dengan menjaga ibadah Anda dan menjaga lambung Anda.

Demikian Artikel “Penyebab Sakit Maag Karena Tak Teratur Makan” semoga bermanfaat. Aamiin...

Jika Anda belum faham tentang seluk beluk sakit maag, silahkan pesan Buku Perawatan untuk maag, lihat DISINI dan herbal terbaiknya DISINI

Dan jika Anda memerlukan konsultasi dengan saya silahkan hubungi Bu NiniekSS di WA : 0877.3259.8747 atau 085.228.401.939 Terima kasih.

Terima kasih atas kunjungan Anda di Blog ini. Karena kunjungan Andalah blog ini bisa tetap eksis. Semoga Anda dan keluarga senantiasa sehat, penuh limpah keberkahan dalam lindungan Allah SWT. Aamiin Yaa Robbal’alamiin. Alhamdulillahirabbil’alamiin.

Purworejo, 10 Des 2020

Salam Sehat Penuh Berkah
NiniekSS.